Dim lights

Nous vous présentons Sébastien PLANTE, il est canadien, il nous fait voyager, il est physiothérapeute et ostéopathe, chroniqueur et auteur de livres sur la santé. Il s’est spécialisé avec acharnement durant les 12 dernières années sur les exercices sur mesure pour tous nos problèmes physiques.

Il exerce à Montréal et vit à Montréal. Il est devenu une sommité dans son domaine, il traite chaque jour avec succès des gens qui souffrent de maux persistants. Il travaille aussi à créer des outils concrets pour aider les gens à pouvoir agir sur leur santé et guérir de leur souffrance.
Les problèmes physiques sont souvent causés par le stress, l’arthrose, la posture, le travail, un accident, l’âge, la grossesse, l’inactivité… C’est la première fois qu’un professionnel de la santé réalise un DVD d’exercices thérapeutiques.

Totalement différent de nos productions habituelles, ce double DVD est aussi une ouverture sur le monde, l’Amérique du Nord, le Canada. L’accent et la personnalité de Sébastien PLANTE, incontestablement un grand soignant, facilitent la réalisation de ces exercices ! Tous les exercices sont des exercices de prévention pour éviter les blessures, mais pour ceux qui souffrent déjà de blessures ou douleurs chroniques Sébastien PLANTE donnent également tous les conseils et exercices de renforcement pour retrouver une bonne condition.

En BONUS, vous trouverez les exercices pour la grossesse et  ceux pour les ainés.

Sébastien Plante démontre et accompagne tous les bons exercices recommandés pour les problèmes physiques de chaque articulation.

Dans le DVD 1, il traite des exercices pour :
La colonne dorsale
La colonne lombaire
La hanche
Le genou
La cheville

Dans le DVD 2, les exercices pour :
La colonne cervicale
La mâchoire
L’épaule
Le coude
Le poignet

Vous avez également, dans le DVD 1, une interview de Sébastien PLANTE sur sa démarche et sa formation.

Un double DVD à avoir, à voir et à revoir !